요요현상잉가요..?   안되는게 어딧니

Posted at 2004-01-07 16:30:58

벌레 2004-01-07 00:00:00 - 자기전에 먹는게 무섭다던데...아무리 칼로리 낮아도 야식은 무서버여~

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제가 최근 1년에 살을 마니 뺏어요~운동과 식이 겸해서요..최근 한달 유지 기간인데요~기초대사량이 1300엿고 키는 161에 무계 52킬로고 체지방은 19.0잉가? 그리고 나머지는 제지방이엿어요...근육량도 높다고 나왓엇구요..근데 최근 일주일정도... 뻥튀기가 너무 맛난 나머지.. 자기전에 몇봉지씩 먹어버렷어요..ㅠㅠ하루에 1500칼로리를 넘기진 않앗엇구요..운동도 하루 1시간 걷고..그랫엇는데..일주일만에 무계를 재어 보니... 56킬로정도가 좀 넘어잇어요..ㅠㅠ이게 왜 이런건지..ㅠㅠ제가 젤 처음에 48킬로까지