시기별 권장섭취량   ol6493

Posted at 2011-07-25 14:06:29

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답글	시기별 권장섭취량 시기별 권장섭취량

<P>다이어트기간, 유지기간은 하루 권장섭취량이다르잖아요</P> <P>&nbsp;</P> <P>얼마나되요? </P> <P>제가평균 1300정도먹고 많이먹으면 1700 이렇게먹는데요 </P> <P>운동은 빌리부트, 펌핏업, 걷기 40분하구요 .. </P> <P>살이빠지진않고 그냥 유지만되는것같던데..</P> <P>그리고그냥 먹고싶은거 조금씩나눠서 먹어도되죠? </P> <P>다이어트기간에 꼭 피해야할 음식들이있는데</P> <P>그런거 따지니가 머리터질것같고음식에 집착하게되더라구요.. </P> <P>그냥 먹고싶을때 조금씩나눠서 하루에 5~6끼먹음안&#46084;까요?</P>