처방된 식사처방으로도 감량이 가능할까요?   연우연진짱

Posted at 2011-07-20 21:40:50

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답글	처방된 식사처방으로도 감량이 가능할까요? 처방된 식사처방으로도 감량이 가능할까요?

<P>무조건 안 먹는 다이어트를 2주정도 했었는데, 여러가지 부작용으로 중단했어요.</P> <P>그래서 2주전부터 하루섭취량 1200kcal를 꾸준히 유지하고 있습니다.</P> <P>그중 3일을 과식하였고, 주방저울이 없던 초기엔 g을 정확히 파악못하여 칼로리 계산이 잘못 되었을수도 있을것 같아요.</P> <P>하여튼 2주동안 허접한(?) 1200kcal 다이어트로&nbsp;0.7kg정도&nbsp;감량이 되었거든요.</P> <P>&nbsp;</P> <P>그런데, 이번에 분석된 결과는 식사처방이 1583kcal입니다.</P> <P>1500씩이나 먹어도 한달에 2킬로의 감량이 가능하다니요??</P> <P>정말 가능할런지 궁금합니다.</P> <P>마음 다잡고 꼭 48kg의 예쁜 몸매를 갖고 싶어요.</P>