운동은 아침?저녁?   다욧

Posted at 2011-07-12 18:18:04

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답글	운동은 아침?저녁? 운동은 아침?저녁?

<P>안녕하세요 저는 중3여학생입니다.</P> <P>이제 곧있음 방학이어서 요가나 헬스를하려고합니다..(다이어트해서15키로정도뺐는데 요요가 조금오는거가타서체중조절로어떤게 났나요??)</P> <P>근데 방학하고 한 10일 정도는 학교에 보충하러가거든요..</P> <P>그래서 운동을 언제할까 고민중이에요..</P> <P>언제 해야 효과가있을까요?</P> <P>글구만약아침에 하면 밥먹기 전에 해요&gt;??새&#48340;에??</P> <P>밤에하면 몇시정도가 좋나요??</P> <P>답변부탁드립니다..</P>