<P>제가 전형적인 하비, 그중에서도 종아리비만인데요</P> <P>엉덩이 83cm, 허벅지44 인데 종아리가 34ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</P> <P>얇긴 종아리가 얇은건 당연한데 그냥보면 종아리가 더 두꺼워보여요</P> <P>제가지금까지 줄넘기로 살을빼왔는데 알을풀어주고 근육 스트레칭등을 하는데도 종아리는 잘안빠지네요</P> <P>그래서 파워워킹으로 4마일걷기 이거하려고하는데 솔직히 체중은 수치에 불과하다고는하지만</P> <P>줄넘기한것만큼은 안빠질것같아서 걱정됩니다. 원래는 이소라20분+줄넘기1시간 했었는데</P> <P>이소라20분+줄넘기20분+파워워킹40분 정도하면 괜찮을까요? </P> <P>살이 다시찌거나 하지는 않겠죠? 줄넘기보다는 더디게 빠지는데 얼마다 더디게빠질까요.........</P>
