안녕하세요? 저는 올해로 31세되는 주부랍니다. 아이도 둘 있구요.^^그러다보니 다이어트를 하는게 쉽지만은 않습니다.그래도 나름대로 노력해서 지난 10월 말까지 꼬박 일년동안 13kg을 뺐습니다. 그런데, 일년이 지나고나니 정체기가 시작되더라구요. 물론, 그전에도 정체기는 있었습니다만 지금처럼 길지는않았는데 이번 정체기는 정말이지 극복하기 어렵네요~~~운동은 꾸준히 하고있는데도 체중계의 눈금은 전혀 움직일 생각을않고....... 11월부터 지금까지 계속 1~2kg씩 올라갔다 내려갔다를 반복하고있습니다. 여기 Q&A코너에서도 보니까 지방이 근육으로 바뀌는 과정에서 그럴수있다고하던데...그런거라면 다행이지만요..................요즘같아선 정말 다이어트할 의욕이 없네요~도와주세요~~~~!!!!!!!!
