<P>안녕하세요.</P> <P> </P> <P>고등학교 1학년들어오자마자 갑자기 몸무게가 막찌는거예요</P> <P> </P> <P> </P> <P>그래서 이번6월에 1일부터 17일까지 칼로리바란스 다이어트를 시작했는데요</P> <P> </P> <P>6키로 빠졌습니다.</P> <P> </P> <P>칼바중에는 운동을 별로 못했습니다. 그래서 티는 별로 안나는거 같아요 </P> <P> </P> <P>18일부터 보식기간으로 현미죽?미음?비슷하게 먹고있는데요 </P> <P> </P> <P>하루에 아침 점심 저녁으로 물 많이 넣어서 한그릇 먹고있어요.</P> <P> </P> <P>운동은 저녁에 한시간..조금 못되게 스트레칭을 하고있습니다.</P> <P> </P> <P>보식기간을 얼마나 가져야 하며 음식량은 어떻게 늘리고 어떻게 해야 요요가 안오는지 자세하게 </P> <P> </P> <P>알려주셨음합니다..</P>
