아침에 바나나+토마토+두유 쉐이크랑 아몬드 8알점심은 적당히먹고 저녁은 적게먹구요 간식은 고구마나 아몬드운동은 일주일에 세번은 줄넘기 세번은 이소라다이어트1,주말은 걷기 30분이상하고있는데 괜찮은 방법인가요~?