제방법좀 봐주세요 ㅠㅠ~   하늘공파란

Posted at 2011-05-22 20:52:23

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제가 허벌라이프 다이어트를하고있는데요 ㅜㅜ밥먹을시간도없고 그래서...아침,저녁으로 쉐이크를 먹고점심에 밥을먹는데요 ㅎㅎㅎ밥은 일반식으로 여러가지 반찬으로먹고 밥은 현미밥이구요~가끔간식으로 과일을먹거나하거든요 ㅜㅜ토요일이나 일요일같은 쉬는날에는먹고싶은 빵이나 과자도 조금씩먹구요제가군것질을좋아해서 ㅜㅜㅠ아! 그리구 제가 30~40분정도 매일매일 다이어트체조를 하고있어요 가끔씩 안할때도있지만 거의매일 하는편이에요 ㅎㅎ제가하고있는 방법이 어떤지갑자기 궁금해져서요 ㅜㅜ좀가르쳐주세요 ㅜㅜㅜ