안녕하세요. 47kg운영자입니다.먹은 만큼, 그 이상 칼로리를 소비한다면 살이 찌지 않습니다.바나나 다이어트 중 과자를 드셔서 칼로리 초과가 되었다면운동을 평소보다 더 늘려 칼로리 소비량을 높이기 바랍니다.줄넘기 한시간과 고정자전거 30분으로칼로리가 소비되었으리라 봅니다.먹은 것에 대해 너무 스트레스 받지 마시고남은 바나나 다이어트 기간 집중하여 잘 진행 하시기 바랍니다.감사합니다.
