아침은 먹고 싶은대로 먹고점심은 미숫가루 반잔 저녁은 아예 굶거든요 운동으로는 투명줄넘기 틈틈히 시간날 때마다 하고 있고 하늘자전거와안밖 다리 운동도 하고 있는데 이주일정도 지나면 보식을 할 건데저렇게 꾸준히 이주일동안하면 효과가 있을까요?
