지금 158cm/49~50kg인데요한동안 두유다이어트를 했어요...위가 좀 아프더라구요 ㅠㅠ그래서 조금씩 보식을하려고해요1. 편의점에서 파는 야채죽(동원)140kcal 이걸로 하루 두끼정도 먹음되나요??그리고 그렇게 먹다가2. 동원 순 닭가슴살90kcal를 반으로 나눠서아침에 밥1/3+닭가슴살70g+물에씻은김치점심에 밥1/3+닭가슴살70g+김치저녁에 베지밀A 110kcal 한팩 이렇게 먹어도 될까요?단백질이 너무 부족한지 봐주세요..........
