아침운동   질할백률

Posted at 2011-04-15 10:34:22

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

아침운동후 언제식사해야하나요검색을해봤지만 운영자님말은 매번다르더군요...바로먹어도됀다 30분후에먹어라 1시간후에먹어라또 바로먹으면 상관없다 어쩔때는 바로먹으면 감량이더뎌진다..등뭐가맞아요...참고로 저는 아침을 6시30분에 먹습니다 운동은 일어나자마자 파워워킹1시간할꺼고요5시30분에하고 바로먹을까요5시에하고 30분쉰후에?4시30분에하고1시간쉰후에?-------------------------