안녕하세요. 47kg운영자입니다.1. 바나나1개 드세요아침 식사도 부족한 영양분없이 칼로리도 적당하므로현재 처럼 드시기 바랍니다.2. 음식에 대한 스트레스 없도록 일주일에 1번 정도는몸에 선물을 주는 음식 보상이 있는것이 좋습니다.칼로리와 음식량을 조절하는 것도 필요합니다.3. 찬 물 1잔 정도는 큰 문제 없습니다.4. 섭취량이 적기 때문에 장활동이 적고 배변활동도 줄어들 수 있으나정기적인 배변활동이라면 (3일~4일에 한번이라도)큰 문제는 없습니다.5. 셀룰라이트 제거 방법은 아직 수술로도 많이 어렵습니다.근력 운동과 유산소 운동을 통해 지방을 연소하는 작업이가장 효과가 좋으며 셀룰라이트 분해하는 크림등을 이용하는 것도보조적인 역할을 담당할 수 있습니다.6. 쇠고기, 돼지고기 안심과 등심, 사태 부분입니다.감사합니다.
