저는 키가 168cm고 몸무게가 53kg이에요.정상체중이긴 한데 희한하게도 하체에만 살이 몰려있어요.ㅜㅜ허리는 살이 별로 없는데 하체에만 있어서 어쩔 수 없이더 큰 사이즈의 바지를 입어요. 한 28정도요..하체 위주로 3-4kg 정도 빼고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?.학생이라 따로 운동할 시간은 많지 않아요.많이 빼는게 아니기 때문에 식이조절만으로도 가능할까요?답변 부탁드려요~
