안녕하세요. 47kg운영자입니다.계획하신대로 섭취하게 되면 몸무게 수치적인 감량은빠르게 나타날 수 있습니다. 섭취량이 거의 없기 때문에몸무게 감소는 있겠으나 체지방 감소가 아닌 수분과 근육 빠짐으로기초 대사량이 저하되고 영양 실조와 영양 불균형으로부작용이 더 많이 초래될 수 있습니다.적어도 1200kcal내외의 섭취가 되도록 하시고서서히 섭취량을 줄이고 운동을 함께 병행하여 진행하셔서몸도 마음도 건강한 체중 감량 되도록 실천 바랍니다.감사합니다.
