안녕하세요. 47kg운영자입니다.밀가루는 대부분 해외에서 수입을 해 오는데요.,한 달 이상씩 걸리는 이동 중 부패를 막기 위해 방부제 사용량이많습니다. 건강에 좋지 않는 영향을 미치는 것은 당연하겠죠~뿐만 아니라 밀가루는 GI수치도 높아체내 흡수가 빠르고 혈당을 높여 체지방으로 축적되기 쉽습니다.또한 섬유소가 제로(0)이기 때문에 변비를 유발 시키고공복감이 적어 같은 양을 먹어도 배고픔이 지속될 수 있습니다.다이어트 중 뿐만 아니라 평소 식생활에서도밀가루, 흰쌀밥, 흰설탕, 3백白은 피하는 것이 좋습니다.감사합니다.
