저는 중학교에 한 학생입니다 6학년봄방학 말때 이걸보았다가 중학교 와서 시작할려고 하다가 중학교에서 적응하기가 조금 힘들어서 잠깐쉬었습니다.. 하지만 점점 학원시간은 더 길어지고 학교에서도 7교시하고 방과후까지 하니까 학교갔다가 학원갔다가 숙제하다가 자고ㅠㅠ 너무 빡세네요 ㅠㅠ 저는 키 157정도에 몸무게 56? 정도 나갑니다 여중에 다니다 보니 예쁜 아이들이랑 날씬한 아이들이 많고 곧 교복입어야하는데 살에 대한 스트레스가 점점 커지네요 .. 제가 학교에 다니다 보니 운동할 시간도 없고 주말이라고 해도 집에만 박혀있어야 하니 너무 힘드네요ㅠ 주말이 되면 폭식을 해서 너무 미치겠습니다.. 식단도 어떻게 짜야하는지 잘 모르고 원푸드 다이어트는 너무 배고파서 안되고 또 학교에 가도 밥 조금 먹으면 옆에서 빵이라든지 과자를 마구 먹어대니까 미치겠더라구요 ㅠ 조금 참아봤는데 저녁에 학원에서 갔다오면 정신줄을 놉니다 생각이 안나요 이것만 먹어야지 하다가 미칩니다 하.. 식단을 어떻게 할까요 아 그리고 의지를 어떻게 길러요? 전 의지가 너무 약한듯합니다 ㅠㅠ 꾝 도움이 필요합니다!!
