안녕하세요.47kg 운영자입니다. 폭식을 하게 되는 원인은 거의 필요 이상의 소식을 해서 에너지 부족 현상이 계속되면서 이상 식욕이 발생되기 때문입니다.따라서 폭식을 방지하고 늘어난 위를 원상복귀하려면 소량씩 자주 섭취해 주시는 것이 도움이 됩니다. 3끼의 식사를 기본으로 우유나 유제품, 과일류를 이용하여간식을 드시기 바랍니다. 감사합니다.
