안녕하세요. 47kg운영자입니다.양배추는 섬유질이 많고 칼로리가 낮으며 마이너스 칼로리에속하는 채소류 입니다.아무리 좋은 음식, 칼로리가 낮고 건강에 좋은 음식도 많이 먹으면몸을 해칠 수 있습니다.많이 먹을 경우 설사나 배탈이 날 수 있으며 위胃를 늘려과식하는 습관이 생기게 될 수 있으므로과한 섭취는 하지 마시고저녁 식사로 양배추쌈이나 양배추 샐러드로 든든하게 드시기 바랍니다.감사합니다.
