전 직장 다니며 세아이 키우는 45세 직장맘입니다.사무직이다보니 하루종일 컴앞에 앉아 있어야하고,,최근에는 또 다른 공부를 시작해서 저녁에 퇴근하고나서 빨리 집안일 끝내고아이들 재우고 또 컴앞에 앉아 동영상 강의를 듣습니다.대략10시에서12시까지 듣고 새벽 5시30분에서6시 사이에 일어나야 합니다.고3 수험생이 있어서요.정말 운동해서 살 빼고 싶은데 도무지 시간이 나질 않네요.재작년에 151키에 48 나갔었는데 최근 1년 남짓한 기간동안 56키로나 나가게 되었어요. 심각한 문제입니다.방법이 없을까요?이제 봄인데 맞는 옷도 없구요..고민입니다.운동할 시간은 도저히 낼 수가 없네요.저녁은 거의 야채 샐러드에 순두부 반정도 먹거든요아침도 바빠서 조금 먹고 점심도 도시락 싸와서 먹거든요따지고 보면 먹는양도 많지 않은데 왜 자꾸 살이 찌는지 모르겠어요빠른 답변, 꼭 해결할 수 있었으면 합니다.수고하세요..
