헬스다니는대ㅠㅠ   ㄱㄱㅑ

Posted at 2011-03-08 20:16:45

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제가 2일부터 다이어트를하고있는데요ㅠㅠ아침은 걍 밥다섯숟가락에 참치먹거나토마토중간짜리먹는대요ㅠㅠ점심은 그냥 학교에서 나오는 식단 대로 밥량 반으로 줄여서먹고저녁은5시30이나 6시정도에 토마토나 오이로 먹ㅇㅓ요그리고 8ㅅㅣ쯤엔 헬스가서 런닝40분뛰고 줄넘기 1000개하고 알풀어주는대식이요법과 운동 모두 잘하고있는거 맞나요??ㅠㅠ