저번에도 상담글 올렸었는데그때 답변이 저녁을 적게 먹어서 그런 것이라고 하셨거든요그래서저녁도 많이 먹는데항상 새벽2시가 되면 눈을 뜨고라면을 부셔먹거나사과를 하나 다 먹는다거나초콜렛을 먹고 잡니다배고프고 안 고픈건 상관없이 그냥 먹어요ㅠ정신병원을 가봐야 되나요?이러고 난 뒤부터 부종이 오고 몸이 부었어요 복부도 두꺼워지고 ㅠㅠ한가지 질문이 더 있는데부종이 오면 물을 마시면 안되나요?저는 항상 갈증이 나고 목이 타는거 같아서 물을 되도록이면 많이 마시려고 하는 편이거든요부종이 왜 생기는건가요?그리고 유지기때는 근력운동보단 유산소 운동을 하라고 하셨는데근력운동이 더 좋다고 생각해서 근력운동을 열심히 했거든요;;;빌리부트 태보는 어떤가요?일이 많아서 걷기나 따로 운동할 시간이 많이 없어서요집에서 보고 따라할 수 있는 운동 중에 태보 어떤가요?유지기때 좋은 운동 추천해주세요~
