제 식단 좀 봐주세용..아침 - 일반식 + 두부 (단백질) ->>>>가끔 생선점심 - (수.목.금)만 고구마,단호박,방울토마토 (월,화는 일반식)저녁- 안먹음제가 어떤 한방책에서 똥똥한 사람들은 먼저 2식을 해야한다고하더라고요.그래서 저녁은 먹지않고있습니다.그리고 학교갔다가 집에오면 저녁에 줄넘기나 걷기 등 운동 1시간정도.할꺼구용저는 5월까지 일단 다이어트 기간이고 성공이후 살찜방지하려고 운동꾸준히할꺼구요..그런데 제가 3월동안 점심을 수,목.금 고구마와 호박고구마 먹는것이괜찮은건가요? ((((수,목,금 3월 중 < 14일 > 먹는거에요)4월 넘어가서 점심을 학교에서 사먹는 밥 <-고칼로리2분이 1정도만 먹을 껀데 ..아..어쩌죠ㅜㅜㅜㅜ학교다니면서 다이어트 하려니 조금 힘드네용 ㅜㅜㅜ제 다이어트에 요요방지를 위해 조언좀해주세요!!! 식단도용 !!!!!!그리고 제 다이어트법도 꼭!!!! 봐주세요 !!!!!!!->>아 아 그리고 다이어트 할 때 국은 안먹는게 좋잖아요...그런데 청국장이나 된장찌개도 먹으면 안되는건가요?ㅠㅠㅠㅠ
