안녕하세요. 47kg운영자입니다.개인의 건강상태에 따라, 체질에 따라,,체형에 따라감량 정도가 다릅니다. 특히 하체의 경우 상체 위주로 빠지는 경우에는10kg가 빠져도 극히 적을 수도 일반적으로 상체와 비슷하게빠질수도 있어 수치는 알 수 없습니다.하체는 단기간을 계획해서는 감량의 효과를 볼 수 없습니다.스트레칭와 지압, 마사지를 함께 꾸준히 진행 하셔서습관화 되는 하체 운동습관이 있도록 바랍니다.감사합니다.
