식단확인이요!!   예효니

Posted at 2011-02-26 23:07:41

냥이어흥하다 2011-02-27 18:28:00 - 저녁에 고구마는 별로.. 계란삶아드세요  예효니 2011-02-28 08:57:00 - 간식이고구마에요 --

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아침- 플레인요플레 110그램 바나나두개 귤 점심-브로콜리 현미밥 초고추장 버섯볶음 (가끔 빵같은것) 저녁- 브로콜리 현미밥 초고추장 버섯볶음 동태찌개 간식- 땅콩 아몬드 고구마반개 해서 총 1200안넘게 먹구있는데요 제가지금유지기인데 좀더먹어두되나요? 걱정되서요 ...아그리구 점심 빵이나이런걸로 과식한날은 저녁으루 고구마먹어줘요!! 간식안먹구요 괜찮은가요???막찌진않겠죠?