오늘부터유지기시작하는데요 다른공다멤버들보면 먹고싶은거빵같은거 잘드시구 해서 1800정도드시는데 이게 맞는방법인가요? 아 운동은 30분걷기 만보기8000개채우기 짐볼운동 10분 런지 20회씩2세트 가끔쇼파에앉아서 복근운동두 하구하는데요 막은아니되 하루에 1300~1500이내루 먹구싶은거먹어두되나요????물론 3일에한번정도로요~~
