안녕하세요. 47kg운영자입니다.아침에 음식을 폭식하는 원인은 점심이나 저녁을 굶거나 너무 적게 먹기 때문에 나타나기 쉽습니다.아침에 과식, 폭식이 나타날 경우에는위胃가 커지기 쉽고 한번 시작된 폭식은 제어 능력을 잃고끊임 없는 섭취로 이어지게 되는데요.,그로 인해 폭식이후 다시 절식이나 구토등의 부작용이 나타나고절식 후 다시 몰아먹으며 악순환이 이어지게 되기도 합니다.또한 위가 늘어나고 쳐지게 되어 윗배가 불룩 나오게 될 수 있습니다.다이어트 중이나 평소에도 반드시 끼니를 거르지 않도록 하시고저녁 식단도 300kcal~400kcal정도 섭취를 하여공복감이 크지 않도록 하기 바랍니다.폭식은 습관화되고 반복되기 쉬우므로 반드시 주의 하시고규칙적이고 일정한 식사가 되도록 노력 하기 바랍니다.감사합니다.
