어떻게 해야 다시 빠질까요,....?허벅지가장 두꺼운부분 2cm늘고팔뚝,허리도 2cm씩 늘었고몸무게는 3kg 증가했습니다.등산25분, 빨리걷기20분, 이소라30분또는빨리걷기 1시간, 이소라30분으로 다시 마음잡고 칼로리 1200으로 잡고 다시 원상태로 만드려는데얼마나 걸릴까요... 또 이정도면 다시 살뺄수있을까요?
