사과다이어트 삼일하고 보식기 여 ㅜ ㅠ 그떄 첫날 미음만 먹는건가요 ?? 몇일동안 보식기를 가저야 하나요 두부나 바나나 고구마 이런것도 먹으면ㅇ ㅏㄴ되나요?밥은 언제부터먹어야하난요 ㅜ ㅜ