안녕하세요. 47kg운영자입니다.식욕을 억제하는 데 도움이 되는 것으로 블랙커피가 있습니다.프림과 설탕이 포함되지 않은 오리지널 커피만을 넣고진하지 않게 엷게 타서 물처럼 수시로 드시기 바랍니다.녹차나 백합차, 페퍼민트차같은 차(TEA)종류도 좋으며식후 바로 양치질을 하셔도 입맛을 떨어뜨리는 데 도움이 됩니다.너무 배고픔이 있거나 참지 못할 경우에는저지방 우유를 데워서 따듯하게 한잔 천천히 마시는 것도 칼로리에 비해 식욕 조절과 공복감 해결에 도움이 됩니다.발리 부트 캠프에 관한 정확한 칼로리 소비 정보는 없습니다.감사합니다.
