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날씬한

Posted at 2011-02-20 00:50:22



48kg까지	2011-02-21 15:32:00	-
너무 적으심.............. 아침에 밥반공기로 대체하세여..


dmsquf★	2011-02-22 21:41:00	-
그정도면 적당하죠 그렇게만 유지하시면 살이 쑥쑥 빠지실겁니당 !! 몸은 거짓말하지않아요 ㅎㅋㅋ

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월요일부터 아침엔 과일 과우유 아니면 고구마2개정도와 우유점심엔 좀 배부를정도로 밥등을먹고저녁엔 두부샐러드나 샐러드 를 먹는다 이렇게 먹으면 괜찬나요 두부를 좀많이요리해서 먹을려구욧

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