안녕하세요 지금 다이어트 일주일째입니다.매일 줄넘기 30분씩 런닝 1시간정도 빠르게 걷기아니면 보통걷기로 무난하게 운동하고 있습니다. 다이어트 시작할때는 하루에 0.5kg감량을 보이더니 딱 일주일째 되니까 몸무게가 0.5kg 는게 아니겠습니까.......ㅜㅜㅜㅜ그래서 지금 어떻게 해야하나 고민이 많습니다. 밥은 아침밥 절반먹고 점심은 밥절반 먹을때도 있고 그냥 우유랑 단백질섭취하려고 합니다. 제가 기숙사에 살다보니까 식단짜기가 조금 번거로워서 이게 문제일까요....ㅠㅜㅠ한가지 더 질문할게 있습니다. 오른쪽다리만 더 두꺼워지고 단단해지고 합니다. 참고로 전 여자로 다리 문제가.........계속 두꺼워질까요 항상 마사지도 하고 자는데도 말이죠....ㅠㅠㅠ
