다이어트 시작한지 3주정도 됐구요시작하고 1주일만에 6kg정도가 빠지더라구요그리고 그다음부턴 안빠져요ㅠㅠ 흡...ㅠㅠ아침 9시 30분에 태보 30분, 이소라다이어트 1시간을 합니다.3시에 이소라다이어트 1시간을 하고8시부터 10시까지 줄넘기 1시간(총 하고 나면 4500~5000개 정도 됩니다), 빨리 걷기 1시간 정도를 해요.다만 바뀐거라면 식단인데요ㅠㅠ2주까지는 하루에 바나나2개, 잡곡밥 1/3공기와 상추, 김치만 먹었는데이제 개학도 하고하니까 서서히 양을 늘려서지금은 아침, 점심, 저녁으로 잡곡밥 1/3공기에 나물반찬이랑 먹거든요ㅠㅠ살이 더이상 안빠지는게 식단을 바꿔서일까요ㅠㅠ..?
