2년전에 살을 10키로를 빼고 (160cm, 60->50)1년 좀 넘게 지금까지 유지를 하고 있는데요하다보니 운동중독인 것 같아서요 ~먹는것도 무게 일일히 재서 먹고하루에 1600정도 먹는데, 기초대사량은 얼마인지 모르겠구요기초대사량 1200으로 잡고 하루에 2시간 훌라후프 하는데요 (소모칼로리 약 420)그러다보니 몸도 힘들고, 근육이 빠지는게 아닌지 걱정도 되구요... 게다가 활동이 없는편이라 ~ ㅜㅜ 운동을 안할수도 없고..매일매일 하기가 벅차서요 ~ 어떻게 해야 유지를 잘 할 수 있을까요?
