제가 다이어트한지 2일박에 않됬어요..그런데 1일날은요.. 2키로 빠지고 다음날 1키로 찌고 ..다음날 찐거보고 운동했더니 1키로빠지고 ....내일 또 찌면..요요현상인가요?어떡하면 요요가 없나요?제가 태보15분 하고 줄넘기 20분하거든요..그리고 걷기 산책용으로 60분 하고요...빠질까요?저녁은 밥2분의 1만 먹고요.. 반찬은 채소 하나뿐인데....
