아침에일어나서물마시고사과1개먹은다음에책쌓아놓고오르내리기1시간하구씻고할일하다가점심되면밥2/3공기랑반찬학교갈땐학교급식적당히먹고학교안갈땐엄마가해주시는반찬적당히먹을꺼구요 그러고저녁되면점심이랑똑같이밥2/3공기반찬적당히먹구밤에책쌓아놓고오르내리기1시간하려구하는데요 근력운동도같이해야좋다고하시던데무슨운동을해야될지모르겠어요ㅠㅠ이소라다이어트?그건어떤건지잘모르겠고어려울것같애서딴거집에서간단히아무것도없이할수있는것좀알려주세요!그리구잘하는건지좀알려주세요ㅠㅠ가끔시간될때줄넘기나훌라후프나걷기도할꺼에요~
