효과적으로체지방을 줄이기위해선 식사전운동이 좋다구 들었습니다전아침 식사전에 운동을하구여 점심은 점심먹구 1~2시간있다 운동하구저녁도 저녁먼저먹구 1~2시간있다 운동하는데.. 어떡게해야될가여,,