제가 요즘 이소라 다이어트를 하고있는데요...이소라 다이어트1편에서 나오는 허벅지살 빼는 운동이요(반동으로다리를앉았다일으켰다하는...)그걸 하면 너무 근육형다리가 되거나 더 두꺼워지지않을까 걱정입니다ㅠㅠ제가 안그래도 조금 근육형다리거든요.. 그리고 또 제가 간식을 너무 좋아해서요ㅠㅠㅠ 아이스크림을 밥 대신 먹고 그러면 안되나요?배고픔이 빨리 온다그러던데 그런 배고픔쯤은 참을 수 있는데...그래도 안좋은건가요ㅠㅠ그리고 마지막으로요 ㅠㅠ질문이 너무 많아 죄송하네요ㅠㅠㅠ마지막으로 아침에 단백질 위주로 먹는게 좋은가요 지방/탄수화물 위주로 먹는게 좋은가요 그리고 저녁때도 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ 부탁드립니다ㅠㅠㅠㅠ
