안녕하세요. 47kg운영자입니다.양상추는 대부분 수분이며 비타민, 섬유질로 이루어져포만감을 주는 채소로 다이어트에 도움이 됩니다.한통을 다 드셔도 50kcal내로 볼 수 있을 정도로 칼로리가 없으므로배고픔을 느낄 때에는 생으로 간장 소스로만 살짝 드레싱하여드시기 바랍니다.감사합니다.
