안녕하세요. 47kg운영자입니다.먹는 만큼, 섭취하는 만큼 배가 나오는 현상은 복부에 근육이 없이살(지방)으로 이루어져 있기 때문입니다.이런 경우 먹는 만큼 몸무게도 증가하게 되는 케이스로먹는 만큼 살이 찌는 체질로 볼 수 있습니다.대부분 물살형 체형의 경우 이와 같은 현상들이 많이 나타나는 데요.,이를 예방하고 해결하기 위해서는 복부 근력 운동,윗몸일으키기나 상복부, 하복부 복근 운동이 반드시 필요합니다.배에 근육량이 늘고 근력이 향상되며 음식물이 섭취되어도근육으로 인해 배가 불룩하게 튀어나오지 않으며일반 물살형 배에 비해)배부름도 더 느끼게 되어 식사량 조절에 도움이 됩니다.복근 운동을 매일 마다 실천해 보세요.,일반 윗몸일으키기30회, 상복근, 하복근으로 나누어각각 15회씩 3세트씩 해주시면 복부 비만 해결과 함께축 늘어지거나 튀어나오는 현상을 해결할 수 있습니다.감사합니다.
