체지방줄이는법 ㅜㅜ   홍식쟈기

Posted at 2011-01-27 16:38:36

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제가 다이어트해서 4kg빼고요요가와서 또 지금 다이어트하고있는데요 ㅜㅜ지금 52kg인데체지방이 너무높아서요ㅜㅜㅜㅜ식이요법좀 잘할려고하는데제가 중학생이라 돈도 없고 그래서 샐러드 닭가슴살 이런거 사먹기 너무비싸잖아요ㅜㅜ이주일만에 3kg정도 뺴려고하는데식단과 운동법좀좀 알려주세요식단은 어떻게하면좋을까요??체지방줄이기에