줄넘기하면 다리가근육때메 두꺼워져서 못생겨질수도있다고하셨는데그런걸방지하기위해 하늘자전거를하라고 하셧잔아요?그런데 하늘자전거나 주물러주는거대신 L자다리해도근육뭉침을 풀어줄수있나요?? 그럼줄넘기하고 L자다리하면 다리안두꺼워지고 이뻐질수있나요??L자다리의 정확한효과좀알려주세요ㅠ아그리고 이소라다이어트 허벅지빼는거 그거하고 종아리랑허벅지풀어줘야하나요?그럼이것도 이거한다음에 L자다리로 풀수있나요?
