제가 약 2년전에는 식사량 조절과 운동으로 다이어트에 성공을 했는데요그 후로 점점 다시 찌기시작해서 돌아왔어요그런데 그때 식사량 조절해가면서 못먹었던게 큰 영향을 받았는지식탐이 더 커지고 과식을 ㅠ.ㅠ]]이제는 정신차리고 다시 다이어트를 하려고 하는데요칼로리 조절 잘하고 운동도 잘하다가 저녁만되면 그래도 조금씩 먹게되네요의지력이 약해졌어요그래서 여러 다이어트 방법을 찾다가차라리 격일금식다이어트를 하려고하는데요하루는 아예 굶고 하루는 먹고 이런식으로요!어떨까요??도와주세요
