현재 다이어트 3주째입니다~3주만에 5킬로 빠졌어요>_<아침에 단호박 150g정도 or 두부+방울토마토(5~10알)점심 회사에서 사먹는데로 무조건 모든양의 1/2저녁 계란 흰자 3개 +방울토마토(5~10)간식: 흑초 1회(90kcal) / 종합비타민(철분포함),칼슘약 이렇게 먹었어요~그리고 헬스 한시간에서 한시간 반했고요~한의원에서 고주파 치료가 있는데요 전 내장이 딱딱하다고 순환이 안되서 살이 잘안빠지는 체질이라면서 고주파 치료를 권하는데요 고주파치료하면 정말 도움이 될까요?(한의원은 헬스때문에 무릎이 아파서 치료받다가 우연히 들었어요)그리고 제식단 괜찮나요?너무 무리하는건가요? (별로 힘들진않아요)그런데 점심이 아침저녁에 비해 너무 많이 먹는거같아요아침,점심이 200kcal 내외인데 점심은 500~800칼로리가 되네여;;;
