요새 하루 음식 섭취칼로리가 1000에 못미치고 있어요.일부러 안먹는게 아니고 너무 안먹히게 되요.사실 7달동안 12키로 감량을 했어요. 소식과 운동으로요.그리고 나서 요새 폭식을 2~3차례 하게 되었지요.정말 위가 너무 아플정도로.. 소화제까지 먹고.. 그리고 나서보니..갑자기 밥맛이 없어지면서..하루에 800칼로리 정도 섭취하는거 같아요.참. 활동량은 거의없어요.. 거의집에서만 지내고 있는편이거든요.하루 활동량이나 운동량이 없이도 기초대사량이 1300이라면 음식섭취가 그에 못미치면 살 안찌는거 맞죠?그리고 이렇게 저칼로리섭취하다 폭식하다 반복이 되곤 하는데이러면 살이 더 금방 찌는 체질로 변합니까?
