매일같이 줄넘기3000번하고 밥을 아침점심저녁 제대로 먹었는데오늘 아침이 폭식을 했더니2키로나 쪘네요 ㅠ 그래도 저녁은 먹었어요그래서 줄넘기3000번 했어요 매일 운동을 하는데 어떻게 하루에 2키로나 찔수있죠?