안녕하세요. 47kg운영자입니다.팥은 이뇨작용이 뛰어나 체내 불필요한 수분을 배출시키며팥의 사포닌과 섬유질로 장기능을 원활하게 하며 변비를 예방합니다.또한 포만감을 느껴 과식을 방지 할 수 있어 다이어트에 도움이 됩니다.건조 중량은 물을 넣지전 조리전의 중량으로 물을 넣고 조리한 한공기의 양을 말합니다.팥밥은 다이어트에 도움이 되는 곡물이지만 칼로리는 낮은 편은 아니기 때문에 양조절이 반드시 필요합니다.감사합니다.
