안녕하세요^^저는 올해중2가되는학생입니다.저는 지금60kg인데 14kg정도를 감량하고싶은데요...그런데 어릴때부터 몸에살이있어서인지 셀룰라이트?? 그런것도있는거같고그래서 살을빼려고하는데 뼈가통뼈고 보통통뼈보다는 두껍습니다.그래서인지. 발목도굵고,상체는 완전 일자 ...입니다.. 또몸에살들이 전체적으로많고,전체적으로 살이잘안빠지는거같습니다. 그리고 허벅지 안쪽이나 앞쪽 이런데 살이많구요..ㅜ-ㅜ어제부터 줄넘기하루에 1000번씩하고, 되도록이면 저녁을 안먹고있어여...그리고 간식도되도록안먹고있어요..그리고 줄넘기 120번하고 1~2분쉬고, 또120번하고 1~2분쉬고를 10번 반복하면 몇칼로리가 소모될까요??이정도로운동하면 체지방이많이줄고 체중도 줄어들까요??
