저 웨이트 까지 하면서 진짜 런닝머신 50분뛰고 그러거든요?근데 제가 근력 위주로할려고 근력위주로 운동을 더 집중적으로 하고있어요 그래서 대충 2시간 운동을 하루에 하거든요??근데 제 가 근력운동을 집중적으로해서 그런지 막 몸을 만지면 근육질로 변해온 느낌이 들어서 정말 뿌듯해했어요근육량이 늘엇겠구나..하고 체지방 측정을했는데..근육량이 더 줄어들고요 지방량이 늘어났어요.,.근데 몸무게는 줄어있어요;; 왜그런건가요?? 제가 한 일주일 운동을 쉬었는데쉬면서 엄청 먹었거든요>???근데 몸무게는 거의 그대로에요..그렇게 보면 제가 근육량이 늘어서 기초대사ㄹ량이 늘어난거같은데체지방검사 해보면 근육량은 줄어있고 지방량은 더 늘어나있어요;;외관상으로도 보고 몸을 만져보면 근육이 올라와있거든요??근데 왜 체지방 검사에서는 그런건가요??
